RELATIONSHIP SORTING SHEET
別れる？続ける？
頭の中の整理シート
関係を続けるか迷っているときに、ひとりで頭の中を整理するためのシートです。30問に答えると、引っかかりを「改善したい点・譲れない点・話し合うべき点」に並べ替えて、A4の1枚にまとめます。どうするべきかの答えは出しません。決めるのはあなたで、このシートはその手前の下ごしらえです。回答は端末内だけで処理され、どこにも送信・保存されません。
いま危険を感じている方へ：あなたやお子さんに暴力・危険が迫っている場合は、このシートより先に専門窓口へ連絡してください。
相談窓口：DV相談ナビ #8008 ／ DV相談プラス 0120-279-889（24時間） ／ よりそいホットライン 0120-279-338
このシートの約束
- 結論・診断・おすすめは出しません。あなたの回答を並べ替えて見やすくするだけです
- 点数の高い低いに良し悪しはありません。「いま強く引っかかっていること」の順番がわかるだけです
- 相手に見せる必要はありません。ひとりで、いまの実感で選んでください
数字は「やや当てはまる」以上を選んだ項目の数です。多い・少ないに良し悪しはありません。
下のプレビューがそのまま印刷されます（A4・1枚想定）。時間を置いて読み返す用や、信頼できる人・専門家に相談するときのメモにどうぞ。
免責：本ツールは、あなた自身の回答を分類・並べ替えて表示するものであり、関係を続けるか否かについての結論・推奨・診断・助言を行うものではありません。心理検査・診断尺度ではなく、設問は考えを整理するための一般的な項目です。分類（改善したい点・譲れない点・話し合うべき点）は設問ごとにあらかじめ決めた整理棚であり、あなたやお相手への評価ではありません。心身の不調がある場合は医療機関・専門機関にご相談ください。
回答データはお使いの端末内でのみ処理され、外部への送信・保存は行いません（ページを再読み込みすると消えます）。
緊急時：暴力や危険が迫っている場合は、このシートの利用より先に専門窓口（DV相談ナビ #8008 ／ DV相談プラス 0120-279-889（24時間） ／ よりそいホットライン 0120-279-338）へ連絡してください。
設問構成の確認日: 2026年8月9日 ／ 本ツールに外部出典に基づく数値データはありません。